Reportagem de Denise Coelho
Dica Saudável: benefícios do consumo de palmito, com Wesley Santos
O palmito ajuda na metabolização de gorduras, carboidratos e proteínas, além de reduzir os sintomas da depressão.
Conheça agora outros benefícios do consumo de palmito:
BENEFICIA OS MÚSCULOS: o zinco presente no palmito melhora a síntese de proteínas no organismo, ideal para nutrir músculos e os tornar saudáveis.
CONTROLA A PRESSÃO ARTERIAL: por ser fonte de potássio, normaliza os níveis de pressão arterial. A ingestão do alimento ainda protege o coração.
FAVORECE O SONO: as vitaminas do complexo b do palmito garantem bom descanso favorecendo o sono, evitando oscilação de humor e crises de ansiedade.
AJUDA NA CICATRIZAÇÃO DE FERIDAS: por ser rico em zinco, o alimento auxilia na renovação celular e, consequentemente, na recuperação de feridas.
Por fim, FORTALECE O SISTEMA IMUNOLÓGICO: o alimento fornece vitamina c, prevenindo contra gripes, resfriados e infecções.
No mais é cuidado e atenção!
Com essas dicas saudáveis, aproveite bem o seu dia!
